Детские направления
Детская оздоровительная гимнастика
Всестороннее развитие детей осуществляется при неразрывной связи между отдельными сторонами воспитания, и в частности связи между воспитанием физическим и умственным. Детская спортивная, дыхательная, художественная и оздоровительная гимнастика входит в комплекс мероприятий, направленных на решение этой задачи.
Целью наших занятий является:
- укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем растущего организма;
- физическая подготовка, которая развивает быстроту движений, гибкость;
- обучает умению оценивать движения в пространстве, времени, развивает вестибулярный аппарат;
- формирование правильной осанки;
- обучение начальным основам техники гимнастических упражнений;
- привитие интереса к занятиям гимнастикой.
Cheerliding (Черлидинг)
От англ. CHEER- приветственное восклицание, как вид спорта приобрел широкое распространение в 70-е годы прошлого столетия в США. Черлидинг органично сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта. Кроме того, что черлидинг выступает как самостоятельный вид спорта, он успешно сопровождает многие другие спортивные соревнования по: хоккею, волейболу, баскетболу, регби, гандболу, американскому футболу и является неотъемлемой частью различных, спортивных мероприятий. Занятия черлидингом способствуют повышению уровня развития физических качеств (гибкость, координация, выносливость, сила мышц рук и ног, прыгучесть). Этот новый для России вид спорта гармонично сочетает в себе различные виды танцевальных направлений, гимнастику, акробатические элементы, кричалки. Кроме физических качеств черлидинг развивает артистичность, актерское мастерство, помогает преодолевать застенчивость и низкую самооценку, приобретается уверенность в себе и своих силах. Черлидер- это прежде всего личность.
Ушу
Китайская гимнастика. Растяжка, акробатика и упражнения для развития силы и выносливости. Движения УШУ - это несколько стоек, в передвижениях и с работой руками образующие связки, а уже связки - составлены в комплексы, имитирующие поединок. (См. восточные единоборства)
Самбо
Самозащита без оружия, комплексная система самообороны. Самбо боевая система, всесторонне воздействующая на весь организм занимающегося, она развивает физическую силу, выносливость, ловкость, быстроту, координацию движения, чувство равновесия, воспитывает у самбиста тактическое мышление, умение осмысливать обстановку. (См. восточные единоборства)