Фитнес-программы

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 
9.00 ABL 
Тихомирова Л.
зал № 1
Пилатес
Седловская 
зал № 2

Body Step Тихомирова Л.
зал № 1
Аэропилатес
Седловская С. 

 

10.00


Йога для беременных в гамаках
Седловская С.




 

11.00

ТВW
Тихомирова 
зал № 1
 
 12.00  
   


 13.00        
         

 
14.00                 

17.00





18.00

TBW
Тихомирова Л.
зал № 1
Zumba Fitness
Булатова Е.
зал № 1


Body Step Тихомирова Л.
зал № 1
Zumba Fitness
Булатова Е.
зал № 1


АВL
Тихомирова Л.
зал № 1
 
 





 

19.00

Body Step
Тихомирова Л.
зал № 1

Hot Interval
Агафонова М.
зал № 1
TBW
Тихомирова Л.
зал № 1
Body fit mix
Агафонова М.
зал № 1

 
18/30 Йога в гамаках
Опарина О.
зал № 2

Таргет-тонинг
Агафонова М.
гимнастзал
Cardio
Тихомирова Л.
гимнастзал
18/30 Йога в гамаках 
Опарина
зал № 2

Таргет-тонинг
Агафонова М.
гимнастзал
Cardio
Тихомирова Л.
гимнастзал
 18/30Йога д/бер. в гамаках
Опарина 
зал № 2

Таргет-тонинг
Агафонова М.
зал № 1
 
19.30
Стрип-пластика
Терехина 
зал № 2
19.30
Стрип-пластика
    Терехина А.
зал № 2    

20.00

Step
Тихомирова Л.
зал № 1
Пилатес Орлова Ю.
гимнастзал

Хатха-йога
Опарина О.
зал № 2
Step
Тихомирова Л.
зал № 1
Йога в гамаках
Опарина
зал № 2
 
 

Хатха-йога
Опарина О.
зал № 2 


Пилатес
Орлова Ю.
гимнастзал